Objectif Sophrologie
Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’État
Objectif Sophrologie
Sophrologue au niveau de qualification reconnu par l’État

Sophrologie à Menville (31530)

La Sophrologie, c'est quoi?

Sophrologie = Science de l'esprit harmonieux

Méthode thérapeutique conçue par un neuropsychiatre.

La sophrologie a pour objectif de développer notre conscience en passant par l'écoute de nos ressentis.

Si nous voulons améliorer notre bien être, nous devons passer à l'action.

Et pour cela nous devons prendre conscience de notre état interne, de ce qui est bon pour nous et quelles sont nos ressources.

La sophrologie favorise ces prises de conscience.

Comment ça marche ?

les outils de la sophrologie

  • Respiration contrôlée
  • Contraction et relâchement musculaire
  • Suggestion mentale.

 

A quoi sert la sophrologie ?

Combien de temps cela dure ?

Durée d'une séance

  • 60 minutes en individuel
  • 45 minutes pour les groupes ou les enfants ou .... les groupes d'enfants !

Durée d'un accompagnement

Environ entre 8 à 12 séances. Chaque protocole est conçu en fonction des objectifs précis de chacun.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.